Nước trái cây tươi còn có tên là Detox Fruit được rất nhiều bạn quan tâm. Detox trái cây có chứa rất nhiều chất xơ với hàm lượng calo thấp, loại nuớc này giúp bạn loại bỏ hết chất béo trong cơ thể. Vì vậy bạn chỉ cần dành 3 ngày ăn trái cây, salad và protein bạn sẽ từ từ lấy lại vóc dáng
Những ngày nắng nóng khiến cơ thể mệt mỏi, việc lựa chọn cho mình và gia đình những món ăn ngon, đảm bảo dinh dưỡng lại phù hợp trong những ngày oi bức này là mối quan tâm của các bà nội trợ.
Củ năng ( củ mã thầy ) có công dụng rất tốt cho sức khỏe có tác dụng thanh nhiệt, giả độc... Củ năng còn được dùng để chế biến rất nhiều món ăn ngon. NiemDamMe sẽ hướng dẫn bạn cách làm chè của năng thanh nhiệt cho mùa hè nóng bức nhé !
Vị hơi đắng, bùi bùi của rau má quyện với vị ngọt của tôm, thịt sẽ đem lại món nộm tươi ngon, hấp dẫn. Món nộm rau má tôm thịt này vừa ngon vừa mát lại dễ làm nữa, đặc biệt có tác dụng thanh nhiệt rất tốt trong những ngày hè nóng nực.
op 7 loại rau giúp thanh nhiệt trong những ngày trời nóng cho gia đình bạn nhé.Bạn hãy tham 7 loại tau thanh mát dưới đây để cho bữa ăn gia đình của mình trở lên ngon hấp dẫn hơn nhé
Ngày hè nóng bức, ăn một bát chè chuối mát lạnh, ngọt lịm sẽ khiến bạn quên đi mọi mệt mỏi. Cách nấu chè chuối nước cốt dừa ngon rẻ thanh nhiệt ngày hè mà Naungon.com sắp chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn có thêm bí kíp làm món ăn vặt ngày hè siêu giản đơn! Cùng vào bếp học cách nấu chè chuối nhé!
Chỉ cần nhấp một miếng bạn đã có cảm giác bớt oi bức nóng nực, có lẽ không chỉ bởi vị trà thanh mát mà còn bởi màu xanh hấp dẫn của món kem này! Hãy cùng NauNgon.com vào bếp và tham khảo cách làm kem trà xanh thanh mát bổ dưỡng thanh nhiệt ngày hè sau đây các bạn nhé!
Trong thời tiết nóng bức ngày hè được tụ tập cùng bạn bè thưởng thức món bánh flan hoa quả thì thật là tuyệt vời phải không các bạn? Đây là một biến tấu mới của món bánh flan truyền thống. Hãy cùng NauNgon.com tham khảo cách làm bánh flan hoa quả thơm ngon ngọt mát thanh nhiệt ngày hè sau đây nhé!
Bạn đã biết nhung loại rau củ nào giúp thanh nhiệt giải nhiệt cho mùa hè này chưa ? Nếu chưa thì bạn hay tham khảo bài viết dưới đây để có thêm kiến thức về những loại rau củ làm nên nhưng món ăn mát trong những ngày hè nhé
Cải mầm có vị lạ và quá ngon khi chế biến cùng thịt bò. Đây là món ăn giúp thanh nhiệt, nâng cao sức đề kháng trong những ngày nắng nóng đấy. Theo chân Cooky vào bếp trổ tài món ăn này nhé.
Vị béo thơm nhè nhẹ của đậu hũ kết hợp với dầu mè thơm nức mũi sẽ khiến mọi người trong gia đình bạn thích thú. Đậu phụ mềm, mát, chế biến lại nhanh, chỉ cần vài phút vào bếp là bạn đã có món ăn thanh cảnh ngon miệng rồi.
Măng tươi chữa được nhiều bệnh. Măng tươi là dược liệu có vị ngọt, hơi đắng, tính mát bình, có tác dụng thanh nhiệt, giả độc, mát gan, tiêu đờm... Từ măng, chế biến được nhiều món ăn ngon, đậm đà giàu chất dinh dưỡng.